full screen background image
Search
21 августа 2019
  • :
  • :

Свадьба и стресс: 4 лайфхака, как перестать нервничать перед праздником


Свадьба — приятнейшее событие… и одно из самых стрессовых в жизни. Особенно если вы планируете не только расписаться, но еще и отметить как следует. Вот как снизить уровень тревожности при планировании этого праздника.

Свадьба и стресс: 4 лайфхака, как перестать нервничать перед праздником

1. Найди помощников

Представь, что ты пришла в больницу и попросила первого попавшегося врача приготовить еду на 50 гостей. Он наверняка очень удивится! Да, это смешной пример… но примерно так выглядишь ты сама, пытаясь сделать всё в одиночку. Обратись к профессионалам или хотя бы попроси помочь родных и друзей.

2. Напиши список «мы не будем»

Он помогает расставить приоритеты. Например, вы не будете:

  • покупать дорогущие фарфоровые тарелки на праздник;
  • требовать от гостей определенной цветовой гаммы в одежде;
  • создавать список подарков, которые должны непременно получить.

3. Выплесни чувства

Если ты чувствуешь, что скоро взорвешься от избытка эмоций, возьми подушку… и как следует в нее покричи! Можешь даже порыдать. Повторяй, пока не отпустит. Многие проходили через свадьбу, и настоящие проблемы случались очень редко (и с организацией они, как правило, не связаны).

4. Помни, зачем это нужно

Самое главное: ты выходишь замуж за любимого человека. Независимо от того, какого масштаба ваша свадьба и каковы дальнейшие планы, это всего лишь первый шаг на пути к счастливой семейной жизни. А значит, волноваться сверх меры попросту бессмысленно.

Источник




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top.Mail.Ru